Pour Développer Sa Libido - Héril Alain

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Résumé :
Le mot libido, dans son acceptation la plus commune, correspond à la pulsion sexuelle. Celle-ci évolue au cours de notre vie. Elle change, diminue, s'amplifie, prend des formes surprenantes ou décevantes...La libido n'est jamais ta même, c'est pour cela qu'il est si difficile de la comprendre et dès que l'on pense la dominer, elle échappe à l'entendement ! Vouloir développer sa libido c'est accepter tous ces changements et c'est aussi saisir ce qui se meut en nous comme forces subtiles et comme énergies. Ce livre aborde sans tabou de nombreux aspects de la sexualité. Il est composé de tests simples, de témoignages et d'exercices pratiques (à faire seul(e) ou à deux) afin de vous accompagner tout au long d'un voyage exquis et stimulant, le tout dans un esprit ludique et tranquille propre à une pleine conscience de soi-même. La pratique méditative vient donner la possibilité d'un retour au corps et au calme de l'esprit afin de pouvoir marier harmonieusement toutes les composantes de l'être au service d'Eros et de ses délices.

Biographie:
Alain Héril est psychothérapeute et sexothérapeute. Il est également formateur et enseigne à l'université On lui doit notamment Aimer (Flammarion), Les Continents féminins (Jean-Claude Gawsewitch) et dans la collection "Coaching méditatif " : Pour l'harmonie du couple, Pour garder la ligne et Pour vaincre ses phobies. Ses livres sont traduits en plusieurs langues.