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Mon Programme Anti-Inflammatoire - Les Clés Pour Prévenir Et Soulager Toutes Les Douleurs de Yohan Mannone Format Grand format

Mon Programme Anti-Inflammatoire - Les Clés Pour Prévenir Et Soulager Toutes Les Douleurs - Yohan Mannone

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Note : 5 Mon programme anti inflammatoire

par Corine (Voir ses avis) le 08/12/2025

Parfait. La commande est arrivée dans un emballage de protection sans aucun problème.

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Note : 5 Un véritable programme complet contre l'inflammation

par Thierry (Voir ses avis) le 01/04/2025

La réalisation de l’ouvrage est de qualité et présente un véritable programme anti-inflammatoire très complet. Il est complet tout en étant
facile à lire avec les 6 piliers à exploiter pour trouver sa propre voie dans réduction de son inflammation et les 100 recettes qui permettent
de mettre en pratique son programme….

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Note : 5 Parfait

par NATHALIE_H01 (Voir ses avis) le 16/05/2023

Livre très complet et très abordable par tous

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Note : 5 mon programme anti inflammatoire

par vanessa (Voir ses avis) le 11/04/2023

super livre ,très pratique à avoir pour tout les naturopathes

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Note : 5 très instructif

par nellita (Voir ses avis) le 24/03/2023

C'est un livre à mettre dans toutes les mains. Il nous fait comprendre qu'il ne faut pas attendre d'être malade pour s'occuper de sa santé

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Note : 4 Bien

par adfernam (Voir ses avis) le 06/08/2026

Livre prenant, mais il faut un peu de temps pour assimiler les différents chapitres.

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Note : 4 simple et accessible

par bakelite50 (Voir ses avis) le 21/10/2023

complet et accessible, ce livre vous permet simplement de diagnostiquer l'inflammation et d'y remedier simplement

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Livre Santé - Yohan Mannone - 28/02/2023 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Yohan Mannone

Editeur : Leduc

Langue : Français

Parution : 28/02/2023

Nombre de pages : 352

Expédition : 450

Dimensions : 21 x 15 x 1.8

ISBN : 9791028527143

Résumé :
Le programme holistique pour prévenir et soulager l'inflammation ! Alors qu'il était atteint depuis ses 18 ans de la maladie de Crohn, considérée comme incurable par les médecins, Yohan Mannone n'a aujourd'hui plus aucun symptôme. En décidant de devenir acteur de sa santé, il s'est tourné vers la naturopathie et a mis en place un programme anti-inflammatoire global qui a changé sa vie. Découvrez sa méthode infaillible pour prévenir et soulager durablement les douleurs. Dans cet ouvrage : Toutes ses explications sur l'inflammation chronique, et un questionnaire pour découvrir si vous en souffrez. Son programme anti-inflammatoire en 6 piliers pour : 1. adopter une alimentation naturelle, digeste et source de plaisir . 2. apprendre à gérer votre stress . 3. favoriser un sommeil réparateur . 4. avoir une activité physique adaptée à vos douleurs . 5. cultiver une philosophie de vie positive . 6. instaurer un environnement regénérant. 6 routines de yoga et de renforcement musculaire accessibles, ciblées et illustrées. 100 recettes anti-inflammatoires variées, simples et gourmandes, du petit déjeuner au dîner, pour retrouver énergie et vitalité.

Biographie:
Yohan Mannone a souffert pendant de longues années avant d'être diagnostiqué Crohn. Alors que son rêve de devenir footballeur professionnel est en jeu, il crée sa méthode pour réduire au silence de manière naturelle cette maladie. Son expérience en tant que malade ainsi que ses différentes formations en naturopathie, micronutrition et santé intestinale ont développé chez lui une expertise dans la prise en charge des maladies chroniques par la nutrition. Il partage ses recettes et ses conseils sur son compte @ yohan_naturopathe.

© Notice établie par DECITRE, libraire