Maigrir Et Rester Mince Avec L'eft - Jean-Michel Gurret
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Avis sur Maigrir Et Rester Mince Avec L'eft de Jean - Michel Gurret Format Broché - Livre Santé
11 avis sur Maigrir Et Rester Mince Avec L'eft de Jean - Michel Gurret Format Broché - Livre Santé
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Présentation Maigrir Et Rester Mince Avec L'eft de Jean - Michel Gurret Format Broché
- Livre Santé
Résumé :
Vous rêvez d'atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Alors n'hésitez pas à vous plonger dans ce livre : je vais vous aider à réaliser enfin vos objectifs, rapidement et pour longtemps. " Les régimes habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les " envies de sucré ", l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison, ce sont vos émotions qui entrent en conflit et vous empêchent de faire véritablement la paix avec vous-même. Grâce à ce livre, vous apprenez à agir sur vos émotions pour vous sentir mieux ! Véritable procédé de coaching, l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à concrétiser vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels. En suivant ces conseils vous allez : Développer et entretenir votre motivation . Identifier vos blocages pour les supprimer . Adopter des pensées saines et boostantes . Apprendre à gérer votre stress.
Biographie:
Jean-Michel Gurret est LE praticien français de l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle). Il est spécialisé dans la gestion du poids, des émotions et du stress. Sur aujourdhui.com, il coache plusieurs milliers de personnes grâce à son programme MentalSlim.
Sommaire:
["POSONS LES BASES","L'EFT : qu'est-ce que c'est ?","Petite histoire de l'EFT","De la tradition à la modernité","AH ! QUE D'EMOTIONS !","C'est plus fort que moi !","Je peux changer !","Vous voulez mincir ?","Faites la paix avec votre corps","APPRENDRE L'EFT","Lancez-vous, c'est si simple !","Prenez un bon départ","Ils ont essayé !","VOTRE BOITE A OUTILS","La trousse de secours","Le traitement de fond"]
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Détails de conformité du produit
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