Neurosapiens - Anaïs Roux

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Résumé :
Créativité, rêves, biais cognitifs, plasticité... Votre cerveau n'aura plus de secrets pour vous. Chers Neurosapiens qui tenez ce livre dans vos mains, saviez-vous que votre cerveau est un outil ultra-puissant, apparu il y a environ 500 millions d'années, façonné par des millions d'années d'histoire ? Ce cerveau est au centre de vos choix, de vos émotions, de vos relations, bref, de votre vie. Et pourtant, connaître l'organe qui nous rend si unique n'est pas simple. C'est pourquoi j'ai voulu mettre à votre portée les découvertes en neurosciences les plus récentes et généralement inaccessibles. La recherche nous apporte des réponses passionnantes, parfois drôles et toujours très utiles : Comment le cerveau tombe-t-il amoureux ? Comment gère-t-il les coeurs brisés ? Quels sont les secrets des rêves et de l'intuition ? Qu'est-ce que les biais cognitifs et comment nous trompent-ils ? Comment notre ventre influence-t-il notre cerveau ? Pourquoi le stress est-il utile ? Avec Lucie Albrecht, nous avons inventé une BD pour vous raconter l'histoire du cerveau et des neurosciences. Et j'ai approfondi les meilleurs épisodes de mon podcast pour vous montrer qu'en alliant rigueur scientifique et légèreté on peut faire d'une pierre trois coups : apprendre, s'amuser et se faire du bien.

Biographie:
A peine 30 ans, diplômée de l'Ecole des Psychologues Praticiens, fondatrice de l'association APESE (Association Pour un Environnement Serein à l'Ecole) Anaïs Roux est aujourd'hui psychologue chez Open Mind Neurotechnologies, un institut privé de recherche en neurosciences cognitives accompagnant les entreprises dans le développement du bien-être de leurs collaborateurs grâce aux neurotechnologies (biofeedback, réalité virtuelle, neurofeedback...). En 2020, elle a créé le podcast NEUROSAPIENS qui compte plus d'un million d'écoutes. Lucie Albrecht est illustratrice et autrice de BD. Elle est l'autrice de Sylvain et de Bruits de couloirs.