Ma Cuisine Express À Ig Bas - Plus De 65 Recettes Super Simples Qui Font Du Bien ! Format Beau livre

Ma Cuisine Express À Ig Bas - Plus De 65 Recettes Super Simples Qui Font Du Bien ! - Kadoch Vanessa

Name: Ma Cuisine Express À Ig Bas - Plus De 65 Recettes Super Simples Qui Font Du Bien !
Brand: Kadoch Vanessa
SKU: 9376664450
Rating: 5.0 (1 reviews)

Format: Beau livre
142 pages

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Note : 5

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Présentation Ma Cuisine Express À Ig Bas - Plus De 65 Recettes Super Simples Qui Font Du Bien ! Format Beau livre
- Livre Cuisine

Livre Cuisine - Kadoch Vanessa - 19/01/2023 - Beau livre

Auteur(s) : Kadoch VanessaEditeur : Thierry Souccar EditionsParution : 19/01/2023Nombre de pages : 142Expédition : 364Dimensions : 23.2 x 17.2 x 1.3 Résumé :Voici 65...

Auteur(s) : Kadoch Vanessa

Editeur : Thierry Souccar Editions

Parution : 19/01/2023

Nombre de pages : 142

Expédition : 364

Dimensions : 23.2 x 17.2 x 1.3

Résumé :
Voici 65 délicieuses recettes à IG bas, des recettes qui respectent votre glycémie, votre ligne et votre santé. Mais qui dit " alimentation saine " ne signifie pas forcément réserver 3 heures de son temps à la cuisine ! Chirurgien, maman, crossfiteuse, Vanessa Kadoch sait mieux que quiconque concocter des recettes saines et gourmandes pour les personnes pressées. Exit salades toutes prêtes et légumes vapeur tristes ! Vanessa vous promet des plats faciles et rapides à réaliser, joyeux, et goûteux. Croquettes de chou-fleur, gaufres à la courgette et au parmesan, houmous de haricots blancs, risotto petit épeautre et asperges, clafoutis poireaux saumon, muffins aux amandes... Vous allez manger équilibré et vous régaler, sans provoquer de pics de glycémie. Votre balance vous dira merci. En prime : un rappel des principes et règles de l'alimentation IG bas, l'IG de tous les aliments courants, des conseils pour s'organiser en cuisine, les ingrédients indispensables, des listes de courses, des collations saines pour le sport... La cuisine IG bas du quotidien va devenir un vrai jeu d'enfant !

Biographie:
Vanessa Kadoch est chirurgien esthétique et maman de deux petites filles. Jusqu'en 2019, elle ne mettait pas un pied en cuisine, elle ne savait pas quoi y faire... Mais le confinement a tout chamboulé ! Elle a finalement adoré concocter des plats pour toute sa famille. Dans ce premier livre, elle souhaite, avant tout, mettre en avant une cuisine santé afin de pouvoir régaler tout le monde, y compris les personnes surveillant de très près leur alimentation (comme sa maman qui est diabétique).

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Note : 5 Livre cuisine

par Fabiennne (Voir ses avis) le 06/02/2025

Livre bien construit avec des recettes après un apport sur les bases de la cuisine IG bas.

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