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Les meilleurs avis sur Quiet Your Mind Format Broché < - Livre Manga
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Format
Broché
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Présentation Quiet Your Mind Format Broché
- Livre Manga
Subtitled How To Quieten Upsetting Thoughts & Regain Inner Harmony. Mind management techniques from a leading psychologist.
Résumé :
Psychologist teacher and therapist John Selby shows how the non-stop chatter of our minds and our own fear-based thoughts so easily catch us up in negative destructive mindsets such as irritation worry impatience guilt inadequacy hostility shame and despair. Quiet Your Mind provides an easily-accessible toolbox for rising above harmful thoughts and regaining inner peace by shifting at will into a special 'quiet mind' state of awareness where reflective thinking stops and true spontaneous enjoyment of life begins....