Gerer Ses Performances - L'approche De L'endurance de Jean-Paul Pes Format Broché

Gerer Ses Performances - L'approche De L'endurance - Jean-Paul Pes

Collection: Les Pratiques Jouvence
Format: Broché

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Note : 3 pour les accros

par Biglolo10 (Voir ses avis) le 29/07/2012

Perso je trouve que ce livre est destiné au sportif amateur accros des chiffres. Pour ceux voulant connaitre à tout prix leur potentiel d'endurance. Je ne suis pas assez connaisseur pour savoir si ce livre est bien mais en tout cas se lit vite et facilement.

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Livre Sports - Jean-Paul Pes - 09/12/2000 - Broché - Langue : Français

Auteur(s) : Jean-Paul Pes

Editeur : Editions Jouvence

Collection : Les Pratiques Jouvence

Langue : Français

Parution : 09/12/2000

Nombre de pages : 95

Nombre de livres : 1

Expédition : 80

Dimensions : 17.5 x 10.5 x 1

ISBN : 9782883532175

Résumé :
La maîtrise de son corps et l'exigence des performances prennent une place de plus en plus importante dans nos activités sportives. Que peut ainsi faire le sportif qui veut améliorer ses performances ? Jean-Paul Pes propose l'approche de l'endurance et du Vo2 max, qui est en quelque sorte la cylindrée de votre moteur. L'auteur, fort de son expérience professionnelle de haut niveau, vous explique de façon simple et précise les moyens pour améliorer son endurance. Il vous propose également de nombreux exercices pour harmoniser et contrôler votre progression.

Biographie:
Jean-Paul Pes est psychomotricien d'athlètes de haut niveau (Jeux Olympiques, Championnat du Monde, etc.), psychomotricien au Club Martigues Sport Athlétisme et préparateur physique et mental de l'équipe professionnelle du Football Club de Martigues. Fort de cette expérience, il vous propose des voies nouvelles et efficaces pour vous régénérer le corps et l'esprit. Il est également l'auteur de "Gérer ses performances" dans la même collection.

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