Index Glycémique Bas Et 55 Recettes - Marie-Laure André
- Collection: Mon Alimentation Santé Facile
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Avis sur Index Glycémique Bas Et 55 Recettes de Marie - Laure André Format Poche - Livre Santé
2 avis sur Index Glycémique Bas Et 55 Recettes de Marie - Laure André Format Poche - Livre Santé
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Présentation Index Glycémique Bas Et 55 Recettes de Marie - Laure André Format Poche
- Livre Santé
Résumé :
Adoptez une alimentation à index glycémique bas et ne choisissez plus entre la gourmandise et votre ligne ! Rassasiante et saine, La cuisine à index glycémique bas privilégie les produits bruts et frais et protège des maladies cardio-vasculaires et du diabète. Testez les recettes d'une diététicienne-nutritionniste et vous gagnerez en énergie, maîtriserez mieux votre appétit et reprendrez le contrôle de votre silhouette ! Des conseils santé pour comprendre les atouts d'une cuisine à index glycémique bas et connaître les aliments à privilégier. Les grands principes de l'index glycémique, véritable baromètre de la qualité des glucides. 55 recettes déclinées en petits-déjeuners, apéritifs, entrées, plats, desserts et autres douceurs pour le bonheur de vos papilles et votre bien-être !
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