Confidences D'une Ex-Accro Des Régimes - Pour Vous Éviter Les Mêmes Péripéties Format Grand Format

Confidences D'une Ex-Accro Des Régimes - Pour Vous Éviter Les Mêmes Péripéties - Blancal Mathilde

Name: Confidences D'une Ex-Accro Des Régimes - Pour Vous Éviter Les Mêmes Péripéties
Brand: Blancal Mathilde
SKU: 7271071628
Rating: 4.5 (6 reviews)

Collection: #sansfiltre
Format: Grand Format
314 pages

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Note : 4_5

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Présentation Confidences D'une Ex - Accro Des Régimes - Pour Vous Éviter Les Mêmes Péripéties Format Grand Format
- Livre Santé

Livre Santé - Blancal Mathilde - 22/02/2022 - Grand Format

Auteur(s) : Blancal MathildeEditeur : Editions JouvenceCollection : #sansfiltreParution : 22/02/2022Nombre de pages : 314Expédition : 405Dimensions : 20.9 x 14.1 x 2.6 ...

Auteur(s) : Blancal Mathilde

Editeur : Editions Jouvence

Collection : #sansfiltre

Parution : 22/02/2022

Nombre de pages : 314

Expédition : 405

Dimensions : 20.9 x 14.1 x 2.6

Résumé :
Du sans gluten au paléo, en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l'hypnose et le jeûne : j'ai tout essayé... sans jamais perdre un gramme ! Durant quatorze ans, ma vie s'est résumée à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables et de résolutions drastiques pour atteindre mon objectif ultime : la taille 34. La bonne nouvelle, c'est que j'ai réussi à me sortir de cette spirale sans fin ! Comment ? Je partage avec vous mon histoire, sans tabou ni filtre, ainsi que mon plan d'action pour guérir de l'obsession alimentaire. Comme je suis de nature généreuse, je vous dévoile même les secrets qui m'ont permis de refaire confiance à mon corps et mes astuces pour me débarrasser des mauvaises habitudes (ciao la monodiète à base de pommes et les semi-marathons nocturnes). Attention, ce livre pourrait bien vous aider à retrouver un rapport sain à la nourriture, et surtout à vous-même !

Biographie:
Philosophe de formation et créatrice du blog Confidences et chocolat, Mathilde Blancal présente avec humour et dérision l'envers du décor des régimes amaigrissants. Enfermée pendant plus de dix ans dans des troubles du comportement alimentaire, elle a mis fin ó cette dictature de la minceur et à son obsession de la nourriture en abordant le problème sous un angle inédit. A travers son témoignage, une bonne dose de solutions concrètes et une pincée de légèreté viendront assaisonner votre journée !

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Avis sur Confidences D'une Ex - Accro Des Régimes - Pour Vous Éviter Les Mêmes Péripéties Format Grand Format - Livre Santé

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Note : 5 Confidences d'une.ex accrochée des régimes

par haemmeryck (Voir ses avis) le 04/02/2025

Bien écrit, ludique et très drôle, il nous décomplexée tout en informant.