Anti-Avc - 60 Recettes - Marie-Laure André
- Collection: Mon Alimentation Santé Facile
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Avis sur Anti - Avc - 60 Recettes de Marie - Laure André Format Poche - Livre Santé
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Présentation Anti - Avc - 60 Recettes de Marie - Laure André Format Poche
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Résumé :
Suivez les conseils d'une diététicienne-nutritionniste et découvrez les vertus du "régime" méditerranéen : une alimentation bénéfique pour vos artères ! Et si une cuisine plus saine, plus savoureuse, plus riche en nutriments essentiels pouvait vous aider à protéger vos artères, seriez-vous prêt à modifier vos habitudes alimentaires ? Riche en fibres, en composés antioxydants et en graisses végétales, l'alimentation méditerranéenne apparaît comme LA solution pour réduire fortement vos risques d'accidents vasculaires, qu'ils soient cérébraux ou cardiaques. Des explications détaillées sur la prévention des accidents vasculaires par l'alimentation et les facteurs de risque. Des conseils pratiques pour bien choisir le contenu de votre assiette et des idées de menus équilibrés. 60 recettes saines et gourmandes pour préserver vos artères !
Biographie:
Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste depuis plus de vingt ans. Elle a travaillé pendant de nombreuses années au sein d'un groupe hospitalier, notamment en soins intensifs cardiaques et en neurologie. Passionnée par la cuisine saine et gourmande, elle partage ses connaissances et ses recettes dans ses livres pratiques et sur son blog passionnutrition.com. Elle anime également un site Internet de coaching minceur igbas.com. Elle a publié aux Editions Jouvence Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas, Les Additifs alimentaires et Prévenir les accidents vasculaires par l'alimentation.
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