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par AlexBook (Voir ses avis) le 02/12/2022

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Présentation La Méthode Ti de John Delves Format Broché
- Livre Sports

Livre Sports - John Delves - 12/09/2013 - Broché - Langue : Français

Auteur(s) : John Delves - Terry Laughlin

Editeur : Editions L'ancre De Marine

Langue : Français

Parution : 12/09/2013

Nombre de pages : 230

Nombre de livres : 1

Expédition : 360

Dimensions : 22 x 15 x 2

ISBN : 9782841412662

Résumé :
Ce livre a changé la vie de plus de 500 000 lecteurs, dans le monde entier. Grâce à ce manuel, enfin traduit, vous pourrez apprendre le crawl sans douleur, améliorer spectaculairement votre style, booster vos performances. Issue de la compétition, cette méthode d'apprentissage et de perfectionnement s'adresse aussi aux triathlètes, aux nageurs en eau libre et à tous ceux qui veulent faire du sport, jusqu'à 90 ans et plus. Révolutionnaire, la méthode TI est une approche moderne, réfléchie et complète de la natation. Vous y trouverez des outils de remise en forme, de bonne santé, d'épanouissement physique et mental. A l'image des arts martiaux, qui mettent l'accent sur le raffinement de la technique et non sur la force brute, la méthode TI est une voie ouverte vers le contrôle du stress et la maîtrise de soi. Si vous voulez nager, quel que soit votre âge, votre niveau de forme, la pratique de la méthode Total Immersion fera de la natation un élément fort de votre art de vivre. Des USA au Japon, dans plus de 15 pays, des coachs certifiés enseignent la méthode TI. Dans le monde entier, des nageurs l'apprennent seuls, à l'aide d'Internet et de CD ! Vous serez l'un(e) des premier(e)s à la découvrir en France. Après avoir pratiqué la compétition au plus haut niveau, son créateur, Terry Laughlin, naguère entraîneur de l'élite sportive aux USA, s'est tourné vers le grand public pour créer son école, bousculant l'approche traditionnelle de la natation pour des milliers de stagiaires. En piscine comme en mer, en rivière ou en lac, l'ambition de Total Immersion est de vous apporter de la joie de vivre, avec un corps épanoui, en pleine harmonie avec l'eau.

Biographie:
A l'âge de 12 ans, Terry a postulé pour une place dans l'équipe de natation de son collège et il fut le seul élève a ne pas réussir le test d'entrée. Au lycée, puis à l'université, il s'est entraîné "aussi dur qu'il est humainement possible", tout en restant remarquablement lent dans le bassin. Terry a commencé sa carrière de coach en 1972, à l'âge de 21 ans, montrant immédiatement un talent évident pour aider les autres à nager beaucoup plus vite qu'il n'en était capable. De 1975 à 1983, il a été le coach attitré d'une vingtaine de champions des Etats-1nis en natation, champions dont l'un a décroché une médaille d'argent aux jeux olympiques. Parvenu à l'âge mûr, Terry a fait son retour dans l'arène de la compétition sportive. Appliquant à lui-même les leçons de technique, de travail sur le mental et le comportement qu'il enseigne à d'autres nageurs, Terry s'est brusquement épanoui comme compétiteur d'élite, gagnant six championnats U S des Masters et battant les records nationaux de son groupe d'âge en trois occasions, entre 55 et 60 ans. Terry a terminé de nombreuses épreuves de longue distance en eau libre, dont le Tour de l'Ile de Manhattan, un marathon de 47 kilomètres à la nage en 2002 et 2006, la traversée du Maui Channel et de Tampa Bay en 2010. En octobre 2013, il tentera la traversée du Détroit de Gibraltar avec trois autres adeptes de Totale Immersion. Passé 60 ans, la priorité de Terry est de nager pour la santé et pour la joie de vivre tout en respectant la philosophie du " Kai-zen". Il espère persister à apprendre et continuer à améliorer sa nage jusqu'à 90 ans. Au moins.

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La Méthode Ti - John Delves

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