Je Ne Veux Plus Fumer - Grâce À La Cohérence Cardiaque de O'Hare David Format Broché

Je Ne Veux Plus Fumer - Grâce À La Cohérence Cardiaque - O'Hare David

Collection: Courants Ascendants
Format: Broché

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Note : 5 4 avis sur Je Ne Veux Plus Fumer - Grâce À La Cohérence Cardiaque de O'Hare David Format Broché - Livre Santé

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Note : 5 Approche intéressante

par mariemitsuko (Voir ses avis) le 04/09/2023

Il faut s'y mettre, c'est comme le sport, je pense que les résultats peuvent être probant.

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Note : 5 Très justement argumenté

par christinet21 (Voir ses avis) le 02/12/2021

Cette approche est intéressante car soutenue par la respiration, avant de fumer.. dans les premiers temps on fait les exercices sans penser à s'arrêter de fumer,puis cela devient possible...

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Note : 5 Parfait, rien à dire, produit bien emballé et très bien.

par SCI (Voir ses avis) le 14/01/2020

Parfait, rien à dire, produit bien emballé et très bien.

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Note : 5 Excellent ouvrage

par joel06 (Voir ses avis) le 12/05/2018

Je viens de commencer la lecture de ce livre qui est très bien écrit et qui décrit simplement mais efficacement le mécanisme de la dépendance au tabac (et pas seulement à la nicotine comme on l'entend toujours)
c'est très agréable à lire et il me semble que cela va m'aider pour ne plus fumer

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Présentation Je Ne Veux Plus Fumer - Grâce À La Cohérence Cardiaque de O'Hare David Format Broché
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Livre Santé - O'hare David - 05/12/2013 - Broché - Langue : Français

Auteur(s) : O'Hare David

Editeur : Thierry Souccar Editions

Collection : Courants Ascendants

Langue : Français

Parution : 05/12/2013

Nombre de pages : 190

Nombre de livres : 1

Expédition : 224

Dimensions : 19 x 13 x 1.1

ISBN : 9782365490450

Résumé :
Je suis un fumeur qui ne fume plus ! C'est pour que vous puissiez prononcer fièrement cette phrase que David O'Hare a écrit ce livre. Réussir à ne plus fumer, sans stress, sans prise de poids et sans médicaments, voici ce qu'il vous propose grâce à la cohérence cardiaque. La méthode est très simple. Elle se déroule en 4 étapes, les trois premières sont automatiques, seule la dernière fait intervenir la volonté. C'est par la respiration que la nicotine a pris le pouvoir sur vous, c'est par la respiration que vous allez reprendre le contrôle. Maîtriser la respiration cohérente au quotidien. Maîtriser la respiration cohérente en situation de stress. Se désensibiliser progressivement. Se libérer définitivement. Le retrait de la nicotine se fait tout en douceur. Cette méthode gratuite comme l'air, ne requiert qu'un journal de bord et un crayon. Et son taux de réussite est remarquable que vous fumiez 5 cigarettes ou 2 paquets par jour.

Biographie:
Le Dr David O'Hare est l'un des spécialistes internationaux de la cohérence cardiaque. Il a proposé cette méthode à des patients fumeurs pendant plusieurs années. Il l'enseigne aux thérapeutes en Europe et en Amérique du Nord depuis sept ans. Les résultats fidèles qu'elle procure l'ont poussé à la publier.

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Je Ne Veux Plus Fumer - Grâce À La Cohérence Cardiaque - O'Hare David

Avis sur Je Ne Veux Plus Fumer - Grâce À La Cohérence Cardiaque de O'Hare David Format Broché - Livre Santé

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