La Méthode Ropers Evolution - Se Sentir Fort Avec Un Minimum D'efforts de Ropers Franck Format Grand format

La Méthode Ropers Evolution - Se Sentir Fort Avec Un Minimum D'efforts - Ropers Franck

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Note : 5 4 avis sur La Méthode Ropers Evolution - Se Sentir Fort Avec Un Minimum D'efforts de Ropers Franck Format Grand format - Livre Sports

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Note : 5 Roperrs Evolution

par DE ALMEIDA SANTOS (Voir ses avis) le 12/09/2024

Livre très intéressant sur Franck Ropers

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Note : 5 l'univers Ropers

par magpachesj (Voir ses avis) le 19/07/2022

Ayant découvert Franck Ropers depuis quelques temps et ayant même souscrit à quelques unes de ses formations, ce livre est un parfait complément aux vidéos de son site. Je note toutefois des différences, en particulier en ce qui concerne la préparation physique proposé dans le livre et celle de sa formation actuelle. cela n'est toutefois pas dérangeant, la base et les mouvements restant les mêmes.

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Note : 5 Conforme a la description ¿¿¿¿

par frere_said (Voir ses avis) le 22/05/2021

Livre reçu conforme a la description ¿¿¿¿

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Note : 5 Très Très bon état ! Fidèle à l'annonce.

par Mab (Voir ses avis) le 29/11/2023

Le livre contient encore les marques page de l'ancien lecteur/pratiquant. Cela ne me dérange pas du tout mais plutôt apporté un bon sourire. Merci d'avoir été soigneux sur le livre.

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Livre Sports - Ropers Franck - 13/03/2019 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Ropers Franck - Collectif

Editeur : Marabout

Langue : Français

Parution : 13/03/2019

Nombre de pages : 237

Nombre de livres : 1

Expédition : 775

Dimensions : 21.5 x 19.2 x 1.8

ISBN : 9782501139700

Résumé :
Self-défense : Face à la multiplication de la violence et des agressions en tous genres, apprenez à vous défendre quels que soient votre sexe, votre taille, votre poids ou votre âge. Prépa physique : Soyez au top de votre forme en moins de 60 minutes par semaine grâce à une méthode qui s'adapte à vos objectifs et à votre emploi du temps. Bien-être : Evacuez la pression et le stress de la vie quotidienne avec des techniques aussi simples qu'efficaces (respiration, posture, relâchement...). Confiance en soi : Refusez de subir, osez sortir de votre zone de confort, soignez votre estime de vous-même et votre relation aux autres, Relevez la tête, prenez le contrôle !

Biographie:
Maître de nombreux arts martiaux et sports de combat, fort d'une longue expérience dans le milieu de la sécurité et du sport de haut niveau, Franck Ropers a mis à profit toutes ses connaissances pour créer la méthode Ropers Evolution. Articulée autour de quatre piliers fondamentaux, elle est accessible au plus grand nombre.

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La Méthode Ropers Evolution - Se Sentir Fort Avec Un Minimum D'efforts - Ropers Franck

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