Comment S'ouvrir À L'amour Véritable - Apprendre À Aimer, Apprendre À S'aimer - Salzberg Sharon
- Collection: L'esprit D'ouverture
- Format: Grand Format
- 343 pages Voir le descriptif
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Avis sur Comment S'ouvrir À L'amour Véritable - Apprendre À Aimer, Apprendre À S'aimer Format Grand Format - Livre Développement personnel
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Présentation Comment S'ouvrir À L'amour Véritable - Apprendre À Aimer, Apprendre À S'aimer Format Grand Format
- Livre Développement personnelAuteur(s) : Salzberg SharonEditeur : BelfondCollection : L'esprit D'ouvertureLangue : FrançaisParution : 05/04/2018Nombre de pages : 343Nombre de livres : 1Expédition :...
Résumé :
Quand on a du mal à trouver sa place dans le monde, quand nos relations amoureuses, familiales, amicales et professionnelles semblent le plus souvent vouées à l'échec, comment croire encore en l'amour ? Comment trouver le courage d'aimer, et surtout comment se sentir digne d'être aimé ? Pour Sharon Salzberg, grande figure du bouddhisme occidental, la réponse est simple : l'amour est là, en nous, au quotidien, sans restriction. A nous de franchir les barrières qui nous empêchent, tels le perfectionnisme et l'autocritique permanente. En s'appuyant sur des exercices de méditation, des anecdotes concrètes et des souvenirs personnels, mais aussi sur les dernières recherches en sciences cognitives, Sharon Salzberg déconstruit tous les mécanismes mentaux qui nous limitent et nous brident, avant de nous rappeler à l'essentiel : pratiquer la bonté, la compassion, être juste, nous réjouir pour les autres et savoir pardonner pour, enfin, apprendre à aimer et à s'aimer. Un ouvrage lumineux pour laisser entrer l'amour dans sa vie...
Biographie:
Née en 1952 à New York, Sharon Salzberg a cofondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein l'Insight Meditation Society dans le Massachusetts. Elle a étudié le bouddhisme en Inde dans les années 1970, et dirige aujourd'hui des retraites de méditation dans le monde entier, notamment auprès des soldats américains revenus d'Irak et d'Afghanistan. Après Un coeur vaste comme le monde (Courrier du livre, 1998), Apprentissage de la méditation (Belfond, 2013) et L'amour qui guérit (Belfond, 2015), Comment s'ouvrir à l'amour véritable est son quatrième livre traduit en français.
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