Zen Et En Forme - 10 Séances D'autocoaching Pour Réconcilier Sérénité Et Efficacité - Borie Catherine
- Collection: MY HAPPY JOB
- Format: Beau livre
- 191 pages Voir le descriptif
Vous en avez un à vendre ?
Vendez-le-vôtreChargement...
Libraire professionnel. Livre neuf. Expédition sous 9 à 14 jours. Suivi par mail.
Nos autres offres
-
Prix neuf 14,90 €
-57%Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus6,37 €
Occasion · Comme Neuf
LIVRAISON RAPIDE
Ce vendeur propose la livraison entre 2 et 5 jours
- Livraison GRATUITE
- Livré entre le 20 et le 23 juin
- Protection acheteurs :
- 0,00 €
Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Expédition depuis la France.
-
Prix neuf 14,90 €
-57%Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus6,37 €
Occasion · Très Bon État
LIVRAISON RAPIDE
Ce vendeur propose la livraison entre 2 et 5 jours
- Livraison GRATUITE
- Livré entre le 20 et le 23 juin
- Protection acheteurs :
- 0,00 €
Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Expédition depuis la France.
-
Prix neuf 14,90 €
-56%Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus6,47 €
Occasion · Bon État
LIVRAISON RAPIDE
Ce vendeur propose la livraison entre 1 et 3 jours
- Livraison : 0,00 €
- Livré entre le 19 et le 21 juin
- Protection acheteurs :
- 0,00 €
Article d'occasion vérifié. Traité et expédié depuis la France !
-
Prix neuf 14,90 €
-24%Qu'est-ce que le prix barré ?
C'est le prix de vente au public, fixé par l'éditeur ou l'importateur, pour le même article neuf.
En savoir plus11,18 €
Occasion · Très Bon État
- Livraison : 3,59 €
- Livré entre le 24 et le 27 juin
- Protection acheteurs :
- 0,00 €
l'article peut presenter de tres legers signes d'usure. vendeur professionnel- envoi soigne en 24/48h
-
14,90 €
Produit Neuf
-
Livraison : 3,00 €
0,01 € dès 35,00 € chez ce vendeur - Livré entre le 24 et le 28 juin
Libraire professionnel. Livre neuf. Expédition sous 9 à 14 jours. Suivi par mail.
-
Livraison : 3,00 €
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur Zen Et En Forme - 10 Séances D'autocoaching Pour Réconcilier Sérénité Et Efficacité Format Beau livre - Livre Développement personnel
0 avis sur Zen Et En Forme - 10 Séances D'autocoaching Pour Réconcilier Sérénité Et Efficacité Format Beau livre - Livre Développement personnel
Donnez votre avis et cumulez 5
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
Présentation Zen Et En Forme - 10 Séances D'autocoaching Pour Réconcilier Sérénité Et Efficacité Format Beau livre
- Livre Développement personnelAuteur(s) : Borie CatherineEditeur : VuibertCollection : MY HAPPY JOBParution : 27/05/2020Nombre de pages : 191Expédition : 240Dimensions : 20 x 15 x 1 Résumé :Retrouver...
Résumé :
Retrouver une vie professionnelle sereine et être en forme durablement avec ce livre de la collection " My Happy Job ". Rythme de vie effréné, charge de travail croissante, frontière entre vie professionnelle et personnelle de plus en plus floue : comment tenir le coup durablement ? Le livre " Zen et en forme ", collection " My Happy Job ", propose 10 étapes pour trouver un équilibre entre efficacité professionnelle, santé et sérénité. Quel aliment consommer ou éviter pour qu'un cerveau reste au top ? Quelle respiration utiliser en cas de stress ? Comment retrouver un sommeil réparateur ? Quelle posture adopter à votre poste de travail pour éviter les douleurs ? Ce livre apporte des clés pour reprendre contact avec ses besoins physiologiques et psychiques. Objectif : (re)devenir acteur de sa santé et prendre soin de soi pour être zen, en forme au travail et pour longtemps ! En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose : - Un quiz pour vous auto-évaluer - 10 séances d'auto-coaching - Un carnet de bord pour vous mettre en situation - Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job " Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe ! " " A vous de jouer en rejoignant la tribu des Happy Workers ! " Sommaire : 1. Alimentation : mettre en place une alimentation anti-fatigue et anti-stress 2. L'horloge biologique, le métronome de votre état de forme 3. Prendre soin de ses nuits 4. Respirer pour retrouver l'équilibre dans toutes les situations 5. Faire des pauses une priorité 6. Bouger pour être zen et en forme 7. Adopter la bonne posture pour limiter les tensions 8. (Ré)enchanter son quotidien grâce à la sérendipité 9. Poser des limites pour préserver son énergie 10. Lâcher prise et se consacrer à ce qui compte vraiment
Biographie:
Catherine Borie est naturopathe, conférencière et formatrice. Elle intervient en cabinet et en entreprise sur la gestion du stress et de l'énergie au travail. Elle accompagne des personnes en reconstruction post-burn-out.
©
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE