Etre Heureux Ça S'apprend - Lirone Samoune
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Présentation Etre Heureux Ça S'apprend de Lirone Samoune Format Grand format
- Livre Développement personnel
Résumé :
Le bonheur ne tombe pas du ciel : il s'apprend et se cultive. Mais, s'il ne va pas de soi, il vient de soi. Pour être heureux, il est d'abord essentiel d'apprendre à bien se connaître, à écouter son corps et son esprit. Ce livre, très complet, vous aide à identifier les raisons qui vous empêchent d'être heureux : confusion entre bonheur et plaisir, erreur de se comparer aux autres, difficulté à se focaliser sur le moment présent... L'auteur propose des méditations de pleine conscience, des conseils pratiques et des témoignages. Etape par étape, vous apprendrez à vous accepter, à développer votre capacité de résilience et votre autonomie émotionnelle. L'appréciation de votre vie et du monde va changer. Vous allez enfin trouver les clés de votre bonheur et devenir un diffuseur de positif accompli !
Biographie:
Lirone Samoun est originaire de Troyes. Il est ingénieur en intelligence artificielle et entrepreneur. Passionné de psychologie positive et de développement personnel, il partage depuis plusieurs années de nombreux conseils sur son blog à succès Revolution positive.
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