Ma Cigarette, Pourquoi Je T'aime - Comment Je Te Quitte Format Beau livre

Ma Cigarette, Pourquoi Je T'aime - Comment Je Te Quitte - Lajzerowicz Nathalie

Name: Ma Cigarette, Pourquoi Je T'aime - Comment Je Te Quitte
Brand: Lajzerowicz Nathalie
SKU: 7643308401
Rating: 1.0 (1 reviews)

Format: Beau livre
189 pages

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Note : 1 Peu recommandable

par mickaelgil (Voir ses avis) le 04/04/2022

Je viens de lire cet ouvrage dans le cadre de la rédaction d'un essai sur le tabagisme. Pour en avoir lu des dizaines, celui-ci n'invente strictement rien et la bienveillance évoquée par les autres commentaire est ici mise en scène pour bien vous manipuler. En effet, j'ai relevé bon nombre de techniques afin de vous laisser forcément (et fortement) penser qu'arrêter de fumer, c'est incroyablement difficile. Et de ce fait, que vous devez forcément avoir recours à une thérapie et... à des traitements d'aide au sevrage ! Tout y passe, des patchs (aujourd'hui en perte de vitesse, tiens...) aux médicaments controversés tel que le Champix (coucou Pfizer !). Un ouvrage dispensable, qui utilise sans nul doute des témoignages soit factices, soit sélectionnés de façon à vous laisser croire que vous devez recourir à un traitement, que vous êtes un grand malade qui doit surmonter nombre d'épreuves et adopter nombre de stratégies. Et ce n'est pas franchement la meilleure façon de vous aider à arrêter de fumer. Ce livre laisse à penser qu'il est indispensable pour votre réussite, mais ce n'est pas le cas.

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Parution : 22/03/2022

Nombre de pages : 189

Expédition : 280

Dimensions : 21 x 15.1 x 1.2

Résumé :
J'ai besoin de fumer, mais je veux en sortir ! Je reste, mais je veux partir ! Pourquoi mon lien à la cigarette est-il si fort ? Comment larguer les amarres ? Dans ce livre écrit par une médecin addictologue, également spécialisée en tabacologie, vous trouverez les éclairages nécessaires et les clés pour arrêter de fumer, progressivement et confortablement. Cette approche originale s'appuie sur 3 piliers : Répondre aux nombreuses idées reçues qui paralysent la prise de décision. Fournir les stratégies et ressources efficaces avant, pendant et après l'arrêt. Faire partager le vécu d'une centaine de consultants fumeurs, puis ex-fumeurs, illustrant le chemin vers le changement. A toutes celles et ceux qui hésitent encore : Oui, vous pouvez cesser de fumer tranquillement et sans souffrir !

Biographie:
Nathalie Lajzerowicz est médecin addictologue à l'Hôpital Suburbain du Bouscat (Bordeaux). Ses travaux de recherche ont fait l'objet de plusieurs publications. Chargée d'enseignement universitaire, elle forme régulièrement les professionnels de santé hospitaliers et libéraux. Elle a accompagné de très nombreuses personnes vers l'arrêt du tabac, et l'efficacité de sa méthode a été évaluée et démontrée.

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