La Méthode Tb12 - Comment Faire Ce Que Vous Aimez, Mieux Et Plus Longtemps - Brady Tom
- Format: Grand Format
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Résumé :
Ce livre propose de nouvelles méthodes d'entrainement qui peuvent profiter à toute personne déterminée, ouverte d'esprit et disciplinée. Mon programme m'a permis de performer pendant de nombreuses années de compétition sportive, mais, tout aussi important, il m'a permis de vivre une vie remplie, dynamique et énergique en dehors du terrain. Je partage avec vous ces principes pleins de bon sens afin de repenser la façon doit nous nous exerçons physiquement, nous nous entrainons et nous vivons, pour atteindre notre plein potentiel. Tom Brady
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