Lâche Ton Téléphone ! - Programme De Détox Digitale - Catherine Price
- Format eBook: Epub3 Voir le descriptif
Chargement...
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Les meilleurs avis sur Lâche Ton Téléphone ! de Catherine Price< - eBook Pratique
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
Présentation Lâche Ton Téléphone ! de Catherine Price
- eBook Pratique
Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie ? Rien d'étonnant ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. Dix ans après leur apparition, nous commençons à connaître leurs effets néfastes sur la santé : troubles du sommeil, baisse de la concentration, stress¿
En s'appuyant sur son expérience personnelle et de nombreux témoignages, Catherine Price propose un plan en deux étapes :
Wake Up !, la prise de conscience,
Break up !, un programme détox de quatre semaines pour changer ses habitudes.
Le but n'est pas de jeter son smartphone, mais de pouvoir l'utiliser librement pour être à nouveau présent à soi-même (et aux autres !).
Traduit de l'américain par Lucile Débrosse