Guide Des Vitamines Et Des Oligo-Éléments - Dufour Anne
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Avis sur Guide Des Vitamines Et Des Oligo - Éléments de Dufour Anne Format Broché - Livre Santé
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Présentation Guide Des Vitamines Et Des Oligo - Éléments de Dufour Anne Format Broché
- Livre Santé
Résumé :
À l'heure où nos modes de vie s'accélèrent, on en oublie parfois l'essentiel. Vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides gras, oméga 3, acides aminés et antioxydants représentent une alternative efficace à l'alimentation déséquilibrée. Ils sont les alliés de notre santé et sont le meilleur moyen de faire face aux agressions quotidiennes. Ce guide pratique et complet vous donne les clés pour : Tout connaître des micronutriments, savoir où trouver ceux dont vous avez besoin . Prévenir et soigner les affections les plus courantes grâce aux vitamines et aux oligo-éléments . Choisir les aliments les mieux adaptés à la protection de votre santé . Identifier vos carences et vous supplémenter en toute sécurité. Un guide indispensable pour vous aider à équilibrer votre alimentation et profiter des bienfaits des micronutriments.
Biographie:
Danièle Festy est pharmacienne, spécialisée en nutrition, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles et homéopathie. Elle tient une officine à Paris. Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et forme. Elle a écrit de nombreux ouvrages sur ces thèmes, chez divers éditeurs. Elle est l'auteur de Ventre plat et de Fertilité dans la collection 60 conseils, et co-auteur de 300 conseils Bien-être aux éditions Hachette.
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