Adieu Chère Angoisse ! - Adeline Grais-Cernea
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Avis sur Adieu Chère Angoisse ! de Adeline Grais - Cernea Format Grand format - Livre Santé
1 avis sur Adieu Chère Angoisse ! de Adeline Grais - Cernea Format Grand format - Livre Santé
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Présentation Adieu Chère Angoisse ! de Adeline Grais - Cernea Format Grand format
- Livre Santé
Résumé :
Chère angoisse" est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d'une traversée ? de la naissance d'une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d'une cohabitation d'un corps avec l'angoisse. Au fait, c'est quoi, exactement, une crise d'angoisse ? Un petit tracas, une anxiété ? Absolument pas, au menu : palpitations, bouffées de chaleur, transpiration excessive et surtout : sensation d'une fin certaine. L'auteur a tout essayé pour la vaincre (acupuncture, sophrologie, relaxation, psychiatrie, etc.) et nous livre son expérience et ses propres méthodes.
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