Ma Douleur, Comment L'apprivoiser ? - Catherine Guillemont
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Avis sur Ma Douleur, Comment L'apprivoiser ? de Catherine Guillemont Format Broché - Livre Psychologie - Psychanalyse
1 avis sur Ma Douleur, Comment L'apprivoiser ? de Catherine Guillemont Format Broché - Livre Psychologie - Psychanalyse
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Présentation Ma Douleur, Comment L'apprivoiser ? de Catherine Guillemont Format Broché
- Livre Psychologie - Psychanalyse
Résumé :
Les douleurs chroniques (céphalées, migraines, lombalgies, fibromyalgie, etc.) sont difficiles à vivre, complexes à comprendre. Leur origine est souvent floue, parfois mystérieuse. En plus de la souffrance physique qu'elles génèrent, ces douleurs altèrent la qualité de vie. Illustré par de nombreux témoignages, ce guide vous permettra de : mieux comprendre la douleur et son fonctionnement, les différents types de douleur, leurs mécanismes, leurs causes et conséquences . surmonter les difficultés de la vie quotidienne engendrées par la douleur . vous approprier les méthodes thérapeutiques qui ont fait la preuve de leur efficacité et peuvent améliorer votre état . guider votre entourage, pour lui permettre de vous aider . vous prouver que vous n'êtes pas seul dans votre cas, parmi les histoires rapportées dans ce livre, il y en a forcément une qui ressemble à la vôtre.
Biographie:
Catherine Guillemont est psychologue clinicienne et psychothérapeute au Centre de traitement des douleurs de l'hôpital Bichat-Claude-Bernard où elle est chargée de l'évaluation et de la prise en charge psychologique des patients douloureux chroniques. Elle enseigne à l'Ecole de psychologues praticiens. Chantal Nollet-Clémençon est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle est spécialisée dans l'évaluation et le traitement des troubles anxieux, de la dépression et des syndromes psychotraumatiques.
Sommaire:
["COMMENT MIEUX COMPRENDRE MA DOULEUR ?","IL EXISTE UNE VULNERABILITE FACE A LA DOULEUR","LES PREMIERES ETAPES POUR PRENDRE EN MAIN MA DOULEUR","JE PRENDS SOIN DE MOI","J'APPRENDS A ME RELAXER","JE GERE MON ANXIETE","JE ME LIBERE DE LA DEPRESSION","CEPHALEES, FIBROMYALGIE, DOULEURS ABDOMINALES, DOULEURS POSTACCIDENTELLES . DES RECITS QUI RELATENT LES ETAPES DU CHEMIN PARCOURU","ET L'AVENIR ?","COMMENT VOUS FAIRE AIDER ?"]
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