Mon Programme Pour Rééquilibrer Mon Alimentation En Douceur - Smeysters Elisabeth
- Collection: Mon Programme
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Avis sur Mon Programme Pour Rééquilibrer Mon Alimentation En Douceur de Smeysters Elisabeth Format Grand format - Livre Santé
1 avis sur Mon Programme Pour Rééquilibrer Mon Alimentation En Douceur de Smeysters Elisabeth Format Grand format - Livre Santé
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Présentation Mon Programme Pour Rééquilibrer Mon Alimentation En Douceur de Smeysters Elisabeth Format Grand format
- Livre Santé
Résumé :
Ce programme naturopathique de 21 jours vous permet de prendre (et surtout de garder) de bonnes résolutions alimentaires pour prendre soin de vous. L'ouvrage pratique et fonctionnel devient une véritable incitation à l'action. Il s'organise en 3 phases qui correspondent aux 3 semaines de votre rééducation alimentaire. Dans ce livre on ne compte pas les calories mais on garde les sens et l'intelligence alimentaire en éveil : plus de goûts, plus de couleurs, plus de bienfaits. Voici l'équation parfaite pour un retour à un mode d'alimentation cohérent !
Biographie:
Elisabet Smeysters est l'un des fondateurs de myyaam.com, traiteur et épicerie bio et festifs basés sur les principes de la naturopathie. Coach en connaissance de soi, elle accompagne les personnes vers une vie plus saine et plus harmonieuse. Dominique Gassin, australienne et naturopathe à Paris, est également consultante culinaire pour le restaurant Judy, "cantine qualitarienne" à Paris et pour Myyaam. Sa philosophie : "vivre et manger en pleine conscience, dans le respect de soi, des autres et de la planète".
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