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J'arrête d'être hyperconnecté ! - Catherine Lejealle

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      Présentation J'arrête D'être Hyperconnecté !

       - eBook Pratique

      eBook Pratique - Catherine Lejealle 25/03/2015
    • Format : Epub2
    • Auteur(s) : Catherine LejealleEditeur : EyrollesCollection : J'arrête de...Langue : FrançaisParution : 25/03/2015Format : Epub2Compatibilité : Android, Windows, iOS, Desktop...

    • Auteur(s) : Catherine Lejealle
    • Editeur : Eyrolles
    • Collection : J'arrête de...
    • Langue : Français
    • Parution : 25/03/2015
    • Format : Epub2
    • Compatibilité : Android, Windows, iOS, Desktop, Liseuse
    • ISBN : 9782212307313
    • 21 jours pour réussir sa détox digitale

      Vous ne pouvez pas vous empêcher de pianoter sur votre tablette tout en regardant la télévision ? Vous préférez perdre vos clés plutôt que votre smartphone et ça vous effraie ? Vous ne résistez pas à la tentation de consulter vos messages dès qu'ils arrivent ? Alors ce livre est fait pour vous ! Catherine Lejealle vous a concocté un programme sur mesure en 21 jours pour apprendre à mieux utiliser les nouvelles technologies et les réseaux sociaux sans excès ni culpabilité.

      • 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes...
      • Des conseils pour changer votre quotidien.
      • Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel.
      • Un rituel quotidien pour progresser pas à pas.
      • Des défis à relever en famille.

      Déconnectez enfin dans la joie et la bonne humeur !

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