Maigrir Simplement - Sans Contraintes - Danièle Peleau

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Résumé :
Un guide qui vous motive et vous soutient au quotidien Le marché de la minceur explose et, paradoxalement, le surpoids ne cesse d'augmenter. Trop d'informations, de contradictions et, au fil des reprises de poids, on abandonne. Et si c'était simple de maigrir ? Ce livre vous propose un chemin qui vous conviendra, sans parcours imposé et sans difficultés, mais une base, un socle pour vous aider. Irène Margaritis, de l'ANESS, dit dans un de ses rapports : "on ne peut pas dire la même chose à tout le monde" travail, horaires, entourage, goûts, degré de gourmandise, de stress... Nous avons tous une multitude de différences et, au bout d'un temps plus au moins long, ces changements peuvent ne pas nous convenir, il faut trouver sa voie, trouver ce qui nous plait. Laissez-vous guider vers une nouvelle vie, avec moins d'erreurs et plus d'espoirs ! Laissez-vous guider, la solution existe et elle est entre vos mains.

Biographie:
Danièle Peleau est une femme comme vous, comme nous, comme eux, elle a vécu le surpoids, la perte et la reprise de poids durant 30 ans. Un jour de 2001, à 91 kgs, elle a dit STOP, une décision forte qui facilite tout. Pendant sa perte de poids, elle a réalisé durant 3 ans des sondages auprès de personnes en surpoids, mais également des personnes minces. Elle comprend que toutes nos erreurs sont aussi bien nutritionnelles que comportementales. Avec ce bagage auquel s'ajoutent son vécu et sa psychologie, elle décide de créer une section dans une association pour aider bénévolement les gens vers la perte de poids. Son chemin de croix croise en mai 2005 le médecin Laurent Jacob, écrivain et conférencier qui valide et encourage sa décision, avec une lettre ouverte à tous, présente dans cet ouvrage. Faites confiance à Danièle Peleau, et octroyez-vous un bien-être et une santé au quotidien.