30 Exercices De Street Workout - Di Giorno Guillaume
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Avis sur 30 Exercices De Street Workout de Di Giorno Guillaume Format Beau livre - Livre Sports
1 avis sur 30 Exercices De Street Workout de Di Giorno Guillaume Format Beau livre - Livre Sports
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Présentation 30 Exercices De Street Workout de Di Giorno Guillaume Format Beau livre
- Livre Sports
Résumé :
Faites de la rue une salle de gym à ciel ouvert ! Le street workout, mélangeant figures de force, de souplesse et d'équilibre, se fait essentiellement en extérieur : il se pratique donc gratuitement et n'importe où ! Ce livre est là pour vous guider, grâce à des dessins, des photos, des conseils et des explications détaillées : 30 exercices en pas à pas pour vous apprendre à réaliser les figures emblématiques de ce sport : le human flag, le front lever, le handstand, le muscle-up? 20 programmes qui vous présentent les meilleurs enchaînements pour progresser rapidement : spécial débutant, spécial abdominaux, spécial perte de poids? 5 challenges rédigés par des athlètes de haut niveau qui vous révèlent leurs conseils et astuces !
Biographie:
Guillaume Di Giorno est né en région parisienne. D'origine italienne, il vit dans le Sud depuis de nombreuses années et voyage beaucoup grâce à ses différents projets. Il est connu et reconnu dans le monde du street workout pour ses différentes actions, et notamment pour la mise en place avec son ami Bouba Dansoko et Charlie Grant (Australie) de règles strictes dans le milieu du street workout. Ces techniques de jugement et méthodes seront employés par la suite dans toutes les compétitions françaises. Il est aussi jury dans les plus grandes compétitions nationales et australiennes (Pull and Push, Body Art, No joke for king, Fédération, Master of Warrior, Bondi Beach Bar Brutes, Battle Survivor...). Tout commence quand Guillaume décide de partir en Australie pour devenir coach sportif de street workout. Mélangeant gymnastique et musculation sur des agrès publics, cette discipline fait fureur sur les plages de Bondi. Quelques semaines après son arrivée, les affaires se portent plutôt bien pour le coach français. Rapidement, il se rapproche de la célèbre team australienne "Bondi Beach Bar Brutes" (BBBB) de Stanislas et de Marcus Bondi (team spécialisée dans le calisthenics et le street workout). Au fur et à mesure de ses sessions, il devient un membre incontournable du milieu australien. De retour en France, Guillaume décide d'utiliser son expérience australienne dans le but de partager sa passion pour le street workout et de promouvoir cette discipline, qui prend rapidement de l'ampleur. Créateur du groupe et de la page "Street Workout France" qu'il gère actuellement avec ses associés, Guillaume est désireux de faire connaître au plus nombreux le street workout. "Le but de ce livre est de faire connaître le street workout et de mettre en avant les principales teams françaises et organisations qui font vivre ce sport. C'est un sport libre où l'on peut s'entraîner un peu partout grâce au mobilier urbain ou dans des parcs spécialisés. J'ai voulu travailler avec plusieurs équipes de street workout dont les Allbars, la Swat team et les NXC qui font partie des références dans le milieu". Florence Akouka est une photographe portraitiste qui travaille régulièrement pour le monde de l'édition. Son goût immodéré pour la lumière naturelle la pousse à travailler dans un esprit d'authenticité mais toujours à la recherche d'une belle esthétique. Cette passionnée de photographie a croisé le chemin de grands enthousiastes, comme elle, qui l'ont guidée vers les différents projets et thèmes photographiques de son parcours. Aujourd'hui, elle consacre la plus grande partie de son temps à son travail de portraits et elle accompagne les auteurs au gré des rencontres et des coups de coeur.
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