Whey & Autres Protéines - Le Bon Usage Pour Votre Construction Musculaire de Benoît Fréville Format Grand format

Whey & Autres Protéines - Le Bon Usage Pour Votre Construction Musculaire - Benoît Fréville

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Whey & Autres Protéines - Le Bon Usage Pour Votre Construction Musculaire de Benoît Fréville Format Grand format Whey Et Autres Protéines

Présentation Whey & Autres Protéines - Le Bon Usage Pour Votre Construction Musculaire de Benoît Fréville Format Grand format
- Livre Santé

Livre Santé - Benoît Fréville - 02/06/2022 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Benoît Fréville

Editeur : Editions Amphora

Langue : Français

Parution : 02/06/2022

Nombre de pages : 175

Expédition : 542

Dimensions : 24 x 21 x 1.3

ISBN : 9782757605349

Résumé :
Quel est le rôle des protéines dans la musculation ? La prise de Whey est-elle dangereuse pour la santé ? Comment prendre ces compléments pour une meilleure efficacité ? Quel est le bon dosage ? Le docteur Fréville, titulaire d'un diplôme universitaire en nutrition appliquée au sport, fait le point sur les dernières connaissances scientifiques et recommandations internationales. Dans ce manuel pratique, il répond clairement à toutes les questions que l'on peut se poser au sujet de la consommation de protéines dans le cadre de la construction musculaire. Pour aller à l'essentiel, le lecteur bénéficie tout au long du livre de nombreuses fiches de synthèse, véritables "modes d'emploi" de l'utilisation des protéines.

Biographie:
Médecin militaire travaillant au profit d'un régiment d'infanterie parachutiste, Benoît Fréville est titulaire d'un diplôme universitaire de nutrition appliquée aux activités sportives. Il s'est intéressé de très près et depuis plusieurs années, à la consommation de protéines dans le cadre d'activités sportives et notamment en musculation et en crossfit.

Whey & Autres Protéines - Le Bon Usage Pour Votre Construction Musculaire - Benoît Fréville

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