Ma dépression, mon amour - Sylvie Retailleau

Et si la dépression était un cadeau ? Si elle n'était qu'un signal pour nous réveiller, pour nous éveiller à qui nous sommes vraiment, pour nous connecter à notre véritable nature ? Quand nous sommes englués dans la souffrance, il est souvent difficile de le percevoir. Pourtant, si nous osons accepter les leçons de vie qu'elle nous enseigne, nous nous offrons l'opportunité incroyable d'accéder à une joie immense celle de renaitre à nous-même. L'intention de ce guide pratique, c'est à la fois d'ouvrir les portes de la compréhension et d'explorer les pistes d'un mieux-être. Que ce soit pour sortir de la spirale et retrouver l'élan de vie, apprendre tout simplement à être heureux, ou prévenir la dépression et le burnout, ce livre sera un guide merveilleux et très utile.

Sylvie Retailleau nous y dévoile de nombreuses clés, qui sont le résultat de dizaines d'années de recherches et d'expériences aussi. Confrontée à deux dépressions et à un burnout, le mal-être a fait partie de son paysage pendant de longues années, sa quête de bien-être a été incessante. Les découvertes qu'elle partage à travers cet ouvrage lui ont permis d'ouvrir son coeur et l'ont conduit à une paix intérieure profonde.

« Quand j'ai été capable de considérer les traversées dépressives

comme une chance unique et exceptionnelle,

j'ai alors su avec certitude, que je m'étais enfin réconciliée avec la Vie

et que j'étais définitivement guérie »