La Sophrologie - Norbert Cassini
- Collection: EYROLLES PRATIQUE
- Format: Grand format Voir le descriptif
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Avis sur La Sophrologie de Norbert Cassini Format Grand format - Livre Développement personnel
1 avis sur La Sophrologie de Norbert Cassini Format Grand format - Livre Développement personnel
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Présentation La Sophrologie de Norbert Cassini Format Grand format
- Livre Développement personnel
Résumé :
La sophrologie est une discipline qui vise l'épanouissement à travers une meilleure connaissance de soi et le développement de ses capacités d'adaptation et d'action. Ce guide conçu par un spécialiste présente la sophrologie, en s'appuyant sur des questionnements concrets. Il propose de nombreuses pratiques pour expérimenter au quotidien les bienfaits de cette démarche. Tous les symptômes courants tels que la fatigue, le stress, le manque de confiance en soi, les troubles du sommeil... sont accueillis comme autant d'occasions de vivre plus en accord avec soi. Que vous souhaitiez vous initier seul à la sophrologie ou pratiquer chez vous en complément de vos séances chez un sophrologue, ce livre vous donne toutes les clés pour gagner en autonomie en vous libérant des pressions extérieures.
Biographie:
Norbert Cassini est sophrologue depuis 1993, après avoir été Pélée du créateur de la sophrologie, Alfonso Coycedo. Il est titulaire d'un Certificat d'université de pédagogie existentielle. Fondateur en 2002 de l'Ecole française de sophrologie, il a été président de la Fédération des écoles professionnelles en sophrologie (FEPS). Il fait également partie du comité éditorial de la revue Sophrologie, pratiques et perspectives. Il est aujourd'hui associé et formateur au sein des Ecoles françaises de sophrologie de Montpellier (EFSM) et de La Réunion (EFSR).
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