Shiatsu Et Do-In - Hervé Ligot
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Avis sur Shiatsu Et Do - In de Hervé Ligot Format Grand format - Livre Santé
3 avis sur Shiatsu Et Do - In de Hervé Ligot Format Grand format - Livre Santé
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Présentation Shiatsu Et Do - In de Hervé Ligot Format Grand format
- Livre Santé
Résumé :
Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).
Biographie:
Hervé Ligot a été successivement vice-président et président de la Fédération française de shiatsu traditionnel, au sein de laquelle il a ouvert son école en 2006. Il propose une pratique en accord avec la nature et les mouvements naturels de la vie pour être en bonne santé.
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