Sport en famille - Gaëlle Gouriou

Collection: Hors collection Mango Parenting
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Auteur(s) : Gaëlle Gouriou - Pascale Pavy - Axel PavyEditeur : MangoCollection : Hors collection Mango ParentingLangue : FrançaisParution : 08/04/2021Format : Epub3Compatibilité : Android...

Auteur(s) : Gaëlle Gouriou - Pascale Pavy - Axel Pavy

Editeur : Mango

Collection : Hors collection Mango Parenting

Langue : Français

Parution : 08/04/2021

Format : Epub3

Compatibilité : Android, Windows, iOS, Desktop, Liseuse

ISBN : 9782317027994

Découvrez 73 activités et enchaînements sportifs illustrés pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Adaptés aux 4-12 ans, les exercices proposés sont tout autant bénéfiques pour les adultes : échauffement, fitness dynamique, fitness statique, étirements, gym douce, enchaînements sportifs.

La nécessité d'une activité physique régulière n'est plus à démontrer pour les enfants comme pour les adultes, pourtant il n'est pas toujours facile de trouver le temps et l'énergie pour se mettre au sport. C'est le grand avantage de cet ouvrage qui permet de pratiquer tout en s'amusant et de bénéficier d'une remise en forme adaptée à toute la famille.

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