Ma Méthode Bien-Être - Rosenfeld Alexandra
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Avis sur Ma Méthode Bien - Être de Rosenfeld Alexandra Format Beau livre - Livre Développement personnel
6 avis sur Ma Méthode Bien - Être de Rosenfeld Alexandra Format Beau livre - Livre Développement personnel
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Présentation Ma Méthode Bien - Être de Rosenfeld Alexandra Format Beau livre
- Livre Développement personnel
Résumé :
Miss France et Miss Europe puis journaliste sportive, Alexandra Rosenfeld est aujourd'hui professeure de yoga. Elle nous livre - avec le naturel et la liberté de ton qui la caractérisent - les étapes du chemin qui l'ont conduite à changer de vie et à s'installer avec sa famille entre océan et montagne, à Biarritz. Ma méthode bien-être, fruit de sa réflexion et de son parcours, apportera joie, détente et plénitude au coeur de votre quotidien. Adepte de l'ayurvéda, passionnée de yoga et de sport, Alexandra vous propose ses clés pour prendre confiance en vous, (re)découvrir et chérir votre corps. Ses conseils pratiques réunissent des soins simples et rapides à appliquer, à s'offrir au fil de la journée, du petit déjeuner au coucher, pour gagner en sérénité.
Biographie:
Alexandra Rosenfeld s'est fait connaître du grand public en 2006 en remportant l'élection de Miss France. Elle a participé depuis à de nombreux programmes télévisés et événements sportifs : Fort Boyard, 100 % Mag, Pékin Express, Le Meilleur Pâtissier, Le Rallye Aïcha des Gazelles. Elle est aujourd'hui enseignante certifiée de yoga et enseigne tout au long de l'année au Pays Basque. Elle rassemble une communauté de près de 300 000 abonnés sur son compte Instagram, où elle s'exprime essentiellement sur son activité d'enseignante en yoga, ses engagements écologiques et sa vie au plus près de la nature.
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