Mon cahier Fertilité - Julie Martory

Pour apprendre à connaître son corps, booster sa fertilité et se donner toutes les chances tomber enceinte rapidement.

Ready pour avoir un baby ? Aussitôt dit, aussitôt fait, pour que ce beau projet se déroule comme dans un rêve, il est possible de favoriser sa fertilité au naturel. L'idée ? Rééquilibrer et stimuler l'organisme pour le rendre plus propice à la conception, se débarrasser des produits et addictions qui bloquent la fertilité, écouter son corps et miser sur les méthodes qui boostent la fertilité. Save the date du merveilleux événement !

Au programme :
- Le plan pour tomber enceinte rapidement, sans se mettre la pression, en apprenant à connaître son corps et son cycle, la fenêtre de fertilité...
- Les méthodes de bien-être qui boostent la fertilité : food spéciale fertilité (équilibrée, de qualité, avec aliments boosters de fertilité), homéo, ostéo, phyto, yoga de la fertilité...
- Un programme spécial fertilité ++, pour dégommer ses ennemis (tabac, alcool, stress, perturbateurs endocriniens...) et booster ses alliés (sport, poids de forme...).
- Des conseils pour entreprendre des démarches médicales sans paniquer, au bon moment. S'y préparer et garder le moral...