Muscu Poids De Corps de Ragnar Rémi Format Grand format

Muscu Poids De Corps - Ragnar Rémi

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Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel. En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel. Ce programme simple de musculation en poids de corps s'adresse à tous... Voir plus

Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel. En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel. Ce programme simple de musculation en poids de corps s'adresse à tous : hommes et femmes, débutants et sportifs confirmés, et ce quel que soit leur âge. + des vidéos exclusives de chaque session. + des séances d'étirements en fin d'ouvrage. Publié par First Illustrated édition en 2021, broché avec une couverture souple en bon état, format 19.7 x 1.2 x 24.7 cm , 112 pages. Voir moins
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Note : 5 Y a plus qu'à...

par LouPauCol (Voir ses avis) le 08/09/2023

Livre répondant à mon attente. les seules limites seront celles de mon courage.

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Note : 5 Muscu poids de corps

par STEPHANE (Voir ses avis) le 27/02/2022

Ouvrage complet : muscu et étirements, vidéos disponibles via qr code, on ne peut mieux faire

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Note : 5 Méthode facile

par Catherine (Voir ses avis) le 17/10/2024

Exercices bien expliques grâce au qr code.
Il faut déjà avoir un certain niveau pour arriver à faire certains exercices.

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Note : 5 Parfait

par Jean-marc (Voir ses avis) le 11/02/2024

Le livre était dans un état irréprochable. Merci

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Livre Sports - Ragnar Rémi - 10/06/2021 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Ragnar Rémi

Editeur : First

Langue : Français

Parution : 10/06/2021

Nombre de pages : 111

Expédition : 405

Dimensions : 24.5 x 19.4 x 1.2

ISBN : 9782412067383

Résumé :
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel. En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel. Ce programme simple de musculation en poids de corps s'adresse à tous : hommes et femmes, débutants et sportifs confirmés, et ce quel que soit leur âge. + des vidéos exclusives de chaque session. + des séances d'étirements en fin d'ouvrage.

Biographie:
Rémi Ragnar est pompier professionnel à Nice. Très actif sur les réseaux sociaux, il est également coach sportif et adepte de la musculation, qu'il pratique depuis 15 ans. Il prône une approche simple et accessible à tous de ce sport.

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Muscu Poids De Corps - Ragnar Rémi

Avis sur Muscu Poids De Corps de Ragnar Rémi Format Grand format - Livre Sports

Présentation Muscu Poids De Corps de Ragnar Rémi Format Grand format - Livre Sports

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