Programme Supertrainers - Tomassini Marin
- Format: Grand Format
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Avis sur Programme Supertrainers Format Grand Format - Livre Sports
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Résumé :
Enfin un programme d'entraînement guidé ludique, motivant et super facile à suivre ! Grâce aux illustrations de Supertrainers, débarrassez-vous de vos kilos en trop, renforcez vos muscles et retrouvez la forme avant l'été. Mêlant HIIT, gainage, fitness et cardio, ce programme ultra-varié va vous permettre de progresser à votre rythme et de ne jamais lâcher ! Avec : -8 semaines de trainings progressives -32 séances d'entraînements détaillées : temps d'effort/répétitions -Des variantes d'exercices selon les niveaux de pratique et les objectifs -Une grande variété dans les séances pour limiter la lassitude et l'ennui -Des conseils nutritionnels et astuces pratiques pour mieux se nourrir et s'entraîner
Biographie:
Agé de 27 ans, Marin Tomassini est l'un des Instagrameurs en préparation physique et coaching sportif les plus suivis de France. Par l'intermédiaire de son compte, @supertrainers, il partage, depuis plusieurs années, son savoir sportif pour le rendre accessible et motivant.
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