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Programme Supertrainers - Marin Tomassini

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      Avis sur Programme Supertrainers de Marin Tomassini Format Grand format  - Livre Sports

      Note : 5 6 avis sur Programme Supertrainers de Marin Tomassini Format Grand format  - Livre Sports

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      Présentation Programme Supertrainers de Marin Tomassini Format Grand format

       - Livre Sports

      Livre Sports - Marin Tomassini - 06/01/2021 - Grand format - Langue : Français

      . .

    • Auteur(s) : Marin Tomassini
    • Editeur : Marabout
    • Langue : Français
    • Parution : 06/01/2021
    • Nombre de pages : 144
    • Expédition : 475
    • Dimensions : 23.1 x 18.8 x 1.4
    • ISBN : 9782501149600



    • Résumé :
      Enfin un programme d'entraînement guidé ludique, motivant et super facile à suivre ! Grâce aux illustrations de Supertrainers, débarrassez-vous de vos kilos en trop, renforcez vos muscles et retrouvez la forme avant l'été. Mêlant HIIT, gainage, fitness et cardio, ce programme ultra-varié va vous permettre de progresser à votre rythme et de ne jamais lâcher ! Avec : -8 semaines de trainings progressives -32 séances d'entraînements détaillées : temps d'effort/répétitions -Des variantes d'exercices selon les niveaux de pratique et les objectifs -Une grande variété dans les séances pour limiter la lassitude et l'ennui -Des conseils nutritionnels et astuces pratiques pour mieux se nourrir et s'entraîner

      Biographie:
      Agé de 27 ans, Marin Tomassini est l'un des Instagrameurs en préparation physique et coaching sportif les plus suivis de France. Par l'intermédiaire de son compte, @supertrainers, il partage, depuis plusieurs années, son savoir sportif pour le rendre accessible et motivant.





      © Notice établie par DECITRE, libraire

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