Le trac et comment apprivoiser le monstre - Stéphanie Barrat

Parmi toutes les angoisses éprouvées par les hommes, la peur de parler en public est la pire. Notre âge de spectacle et de communication à tout va, avec ses interviews, tables rondes, colloques et autres manifestations, sous le feu croisé des caméras et des micros, généralise et amplifie les ravages du trac. Il frappe indistinctement tous les âges et tous les niveaux, depuis l'enfant qui fait son entrée à l'école maternelle, jusqu'aux présidents de la République s'adressant à la nation. Les traqueurs trouveront ici les moyens d'apprivoiser le monstre ; d'apprivoiser et non de supprimer : le trac est aussi un éveilleur, un stimulant, un facteur de développement personnel. Sont également intéressés ceux qui, de peur de rencontrer le trac, se résignent à une existence étriquée et pauvre en contacts humains. Reportage auprès de personnalités, telles que Pierre Bellemare, Jacques Chirac, Bernard Pivot ou Pierre Richard, enquête sociologique, analyse psychologique, réflexion philosophique, ce livre est, avant tout, un manuel pratique anti-trac et un guide pour une communication efficace. Par sa vivacité de ton, sa clarté, son humour et sa sagesse, il constitue en soi un excellent remède contre le trac.