Mes Recettes Powerbiotiques - Kaplan Marion
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Avis sur Mes Recettes Powerbiotiques de Kaplan Marion Format Grand format - Livre Santé
7 avis sur Mes Recettes Powerbiotiques de Kaplan Marion Format Grand format - Livre Santé
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Présentation Mes Recettes Powerbiotiques de Kaplan Marion Format Grand format
- Livre Santé
Résumé :
Pour optimiser notre santé et doper les super-pouvoirs de notre intestin, cet ouvrage pratique et gourmand, révèle les clés d'une alimentation adaptée. Après introduction étayée des plus récentes recherches internationales sur le microbiote, Marion Kaplan et Alma Rota nous proposent 70 recettes savoureuses, illustrées, ainsi que des propositions de menus saisonniers, dont certains sans gluten, sans lactose, sans lectine, privilégiant les aliments riches en bons nutriments et en fibres. Pour enrichir votre flore intestinale, renforcer votre système immunitaire et fournir l'énergie qualitative dont nous avons besoin tout au long de l'année !
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