Vaincre Le Burn Out - Nathalie Martin
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très bon état. Optez pour nos livres d'occasion en très bon état, et soutenez l'insertion sociale et l'écologie en leur offrant une seconde vie,Couverture abîmée. 398687-2 - Vaincre le burn out Se reconstruire et éviter les rechutes, Martin...
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Avis sur Vaincre Le Burn Out de Nathalie Martin Format Grand format - Livre Développement personnel
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Présentation Vaincre Le Burn Out de Nathalie Martin Format Grand format
- Livre Développement personnel
Résumé :
Vous allez au travail l'angoisse chevillée au corps ? Vous êtes épuisé nerveusement et physiquement ? Vous avez des insomnies chroniques et êtes démotivé ? Autant de symptômes du burn-out, une maladie d'épuisement extrême qui touche 20 % des salariés. L'auteure de ce livre, spécialisée dans l'accompagnement des victimes de burn-out, donne les clés pour surmonter cette maladie méconnue mais de plus en plus fréquente. Grâce à des exercices et témoignages concrets, vous apprendrez à reconnaître les signes d'un problème, à apaiser le stress et retrouver des pensées positives. On ne guérit pas d'un burn-out du jour au lendemain, mais on peut surmonter cette épreuve et surtout éviter les pièges de la rechute. Avec un objectif au bout du tunnel : retrouver une vie professionnelle heureuse et épanouissante.
Biographie:
Nathalie Martin, M.ED., C.O. est conseillère en gestion de carrières et réadaptation professionnelle. Elle dirige un cabinet spécialisé dans le mal-être au travail. Depuis 25 ans elle intervient auprès de personnes en situation de burn-out ou ayant subi un accident du travail.
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