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Objectif Santé Immunitaire de Sarah Ballatyne Format Grand format

Objectif Santé Immunitaire - Sarah Ballatyne

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Avis sur Objectif Santé Immunitaire de Sarah Ballatyne Format Grand format - Livre Santé

Note : 5 5 avis sur Objectif Santé Immunitaire de Sarah Ballatyne Format Grand format - Livre Santé

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Note : 5 Parfait

par Alexandra (Voir ses avis) le 22/09/2024

Je cherchais depuis longtemps ce livre. L¿envoi a été soigné et rapide ! Merci !

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Note : 5 absolument dans mes attentes

par novaly076 (Voir ses avis) le 25/05/2023

j'ai commencé à le lire dès réception aujourd'hui. j'ai hâte même si c'est littéralement un PAVE de tout lire

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Note : 5 Un livre à avoir absolument

par Thomas (Voir ses avis) le 15/03/2023

un livre important si vous avez une maladie auto immune ou si vous voulez tout simplement mieux vous alimenter.

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Note : 5 RAS

par simon (Voir ses avis) le 11/03/2022

Nickel comme convenu livre très instructif à avoir

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Note : 5 très précis et complet

par cathisa33 (Voir ses avis) le 13/08/2021

Elle donne des explications précises, ce qui peut convenir aux personnes qui ont besoin de comprendre pourquoi arrêter un aliment avant d'avoir la motivation pour y parvenir, il y a plusieurs phases, la phase 1 est très restrictive, on trouve sur internet les listes d’aliments (taper protocole AIP liste aliment, par exemple). Elle est soft et compréhensive malgré tout, elle écrit qu'elle-même a mis plusieurs mois avant de suive à 100% sa phase 1, je trouve que cela relativise et déculpabilise. La phase 2 consiste à réintroduire les aliments 1 par 1 tous les x jours en s'observant. Pour qui a une maladie auto-immune, je ne sais pas si ça vaut le coup de le suivre, mais à mon avis cela vaut le coup d'étudier la question pour son propre cas. Bon courage aux personnes concernées.

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Présentation Objectif Santé Immunitaire de Sarah Ballatyne Format Grand format
- Livre Santé

Livre Santé - Sarah Ballatyne - 12/05/2021 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Sarah Ballatyne

Editeur : Marabout

Langue : Français

Parution : 12/05/2021

Nombre de pages : 631

Expédition : 1330

Dimensions : 21.5 x 16.1 x 4.8

ISBN : 9782501134293

Résumé :
Aujourd'hui, les dysfonctionnements du système immunitaire touchent de plus en plus de personnes. Ces dérèglements sont à l'origine de sensibilités, d'intolérances, d'allergies, de troubles inflammatoires et de plus d'une centaine de maladies auto-immunes : asthme, arthrite, diabète type 1, thyroïdites, maladies digestives, fibromyalgie, sclérose en plaques, etc. Ce livre - le plus complet et le plus documenté au monde - propose enfin des solutions concrètes et fiables pour prévenir et soulager ces maladies. Sarah Ballantyne, docteur en biophysique et chercheure émérite, a mis au point un protocole révolutionnaire pour prendre en main votre santé au quotidien : ALIMENTATION PALEO - GESTION DES DOULEURS et du STRESS - SOMMEIL - ACTIVITE PHYSIQUE Dans ce programme, vous trouverez : Le fonctionnement du système immunitaire et ses dérèglements. Le protocole pour engager les changements et identifier les causes des troubles ressentis. Des stratégies à utiliser au quotidien : le budget alimentaire, les aliments à privilégier et à éviter, les astuces pour cuisiner, etc. Des informations précises pour la santé : les tests médicaux, les traitements, le dialogue avec les médecins. Le livre de référence international sur le protocole AIP (Autoimmune Protocol) enfin traduit en France !

Biographie:
D'origine canadienne, Sarah Ballatyne est docteur en biophysique et chercheure en immunité. Conférencière plusieurs fois primée, elle est également autrice de plusieurs ouvrages à succès. Souffrant elle-même d'obésité et d'une douzaine de troubles immunitaires (dont trois pathologies auto-immunes) qu'elle est parvenue à mettre en rémission, elle a tout naturellement axé ses recherches dans ce domaine. Elle a aussi créé le blog " The Paleo Mom " dans lequel elle a détaillé le protocole appelé AIP (Autoimmune Protocol), connu de nombreux patients et relayé par des groupes de soutien à travers le monde. Elle livre également conseils, recettes et découvertes scientifiques pour aider tes personnes et leurs familles souffrant de maladies auto-immunes.

© Notice établie par DECITRE, libraire

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