Mon P'tit Cahier Sophrologie - Anne-Laure Mahé
- Collection: Mon P'tit Cahier
- Format: Grand format Voir le descriptif
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moyen format , bon état. Optez pour nos livres d'occasion en bon état avec quelques traces d'usure, et soutenez l'insertion sociale et l'écologie.. 97450-4 - Mon p'tit cahier Sophrologie, Mahé, Anne-Laure, SOLAR, 2020
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Avis sur Mon P'tit Cahier Sophrologie de Anne - Laure Mahé Format Grand format - Livre Développement personnel
0 avis sur Mon P'tit Cahier Sophrologie de Anne - Laure Mahé Format Grand format - Livre Développement personnel
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Présentation Mon P'tit Cahier Sophrologie de Anne - Laure Mahé Format Grand format
- Livre Développement personnel
Résumé :
Votre enfant rentre de l'école stressé, a peur de s'exprimer, ne se concentre que quelques minutes ou a un sommeil agité ? Pas de panique ! Respiration, relaxation dynamique, étirements, visualisations positives, la sophrologie est efficace pour l'accompagner et l'aider à apprivoiser ses émotions, à diminuer son anxiété, à restaurer sa confiance en soi, à stimuler son attention... Des moments de bien-être et de détente bénéfiques à partager en famille !
Biographie:
Anne-Laure Mahé est sophrologue, spécialisée en sophrothérapie pour les enfants et les adolescents. Elle est également praticienne de yoga et de méditation, et donne des conférences et des formations pour les parents et les sophrologues. Elle est autrice d'un manuel (On ramène le calme à la maison, Eyrolles) et d'un roman pratique de sophrologie (Les aventures de Lucie Goodfellow, Marabout).
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