Les Trucs Anti-Trac - Gilbert Garibal
- Collection: Marabout Psychologie
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Juin 1996. In-12. Broché. Bon état. Couv. convenable. Dos satisfaisant. Intérieur frais. 126 pages. Quelques dessins bicolores. dans le texte. de Jean-Claude SALEMI.. . . . Classification Dewey : 150-Psychologie
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Avis sur Les Trucs Anti - Trac de Gilbert Garibal Format Broché - Livre Développement personnel
1 avis sur Les Trucs Anti - Trac de Gilbert Garibal Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Les Trucs Anti - Trac de Gilbert Garibal Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
Pour s'exprimer en public, pour séduire, pour être à l'aise partout et en toutes circonstance un guide plein de trucs pour traquer le trac! UNE QUESTION DE CONFIANCE: vous craignez d'être (mal) jugé, vous n'osez pas déranger, vous êtes angoissé par anticipation, vous avez peur... d'avoir peur? Ne vous dévalorisez plus. UN COMPORTEMENT POSITIF: pour bien vous présenter, faire un exposé, passer un examen, convaincre un client, parler au téléphone, charmer... Changez de vision du monde. DES EXERCICES PRATIQUES: respiration, relaxation, visualisation, yoga, affirmation de soi, programmation neuro-linguistique... Autant d'exercices physiques et psychiques propres à vous transformer!
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