Escalade - Initiation, Progression, Technique, Sécurité, Entraînement - Rousselet Jean-Paul

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Résumé :
Vous débutez l'escalade... ou vous ne progressez plus... Vous ne maîtrisez pas les manips de sécurité... ou vous croyez les connaître... Vous n'osez pas grimper en tête... ou vous échouez trop souvent dans vos "à-vue"... Vous aimeriez améliorer votre technique et augmenter vos performances Ce guide est fait pour vous ! Richement illustré, s'appuyant sur des pas à pas photos et sur des illustrations précises, cet ouvrage s'adresse à tous les grimpeurs, de tous âges, débutants ou confirmés. Matériel, manips d'assurage, fondamentaux techniques et tactiques, préparation physique et mentale... L'escalade n'aura plus aucun secret pour vous. Grâce au carnet d'entraînement comptant des dizaines d'exercices à consommer sans modération, vous pourrez vous initier et progresser en variant les plaisirs.

Biographie:
Breveté d'Etat en escalade, co-fondateur et dirigeant des salles d'escalade Espace Vertical à Grenoble, Nicolas Glée ouvre régulièrement des voies en France et dans le monde. Sa quête va vers des lignes pures, naturelles et authentiques et ses ouvertures se font toujours dans le respect de la nature. Que ce soit avec des débutants ou des grimpeurs de haut niveau, il aime transmettre son savoir et partager sa passion. ---- JEAN-PAUL ROUSSELET pratique et aime... le vélo, son moyen de locomotion quotidien. Son souhait est de faire redécouvrir les joies de la petite reine, afin que chacun profite de ces moments de plaisir simple et laisse sa voiture au garage... Il est co-auteur du guide Escalade - initiation, progression, technique, sécurité, entraînement(Libris/Glénat).