Apprendre Simplement La Méditation - Eric Harrison
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Avis sur Apprendre Simplement La Méditation de Eric Harrison Format Poche - Livre Ésotérisme
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Présentation Apprendre Simplement La Méditation de Eric Harrison Format Poche
- Livre Ésotérisme
Résumé :
Pour se détendre et atteindre une vraie paix intérieure, la méditation est un moyen incomparable. Méditer régulièrement vous aide à combattre le stress, à être en meilleure santé, à améliorer votre conscience de vous-même et à vous éveiller aux autres. Dans ce livre, l'auteur qui dirige un centre de méditation réputé, explique très simplement les différentes techniques de méditation pour les débutants. Des exercices à faire agréablement, n'importe où et à n'importe quel moment. En y consacrant seulement quelques minutes chaque jour, vous apprendrez une technique qui va véritablement changer votre qualité de vie...
Biographie:
ERIC HARRISON est le directeur du Centre de Méditation de Perth en Australie. Auteur réputé de plusieurs best-sellers dans le domaine de la spiritualité pour tous, il a été initié aux bouddhismes tibétain et birman.
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