Je Ne Sais Pas Maigrir - Dukan Pierre
- Collection: J'ai Lu Bien-Être
- Format: Poche
- 384.0 pages Voir le descriptif
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Les meilleurs avis sur Je Ne Sais Pas Maigrir Format Poche < - Livre Santé
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Présentation Je Ne Sais Pas Maigrir Format Poche
- Livre SantéAuteur(s) : Dukan PierreEditeur : J'ai LuCollection : J'ai Lu Bien-ÊtreLangue : FrançaisParution : 23/03/2011Format : Moyen, de 350g à 1kgNombre de pages : 384.0Nombre de livres :...
Résumé :
On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son "Jeudi Protéines" par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le "Juste Poids".
Biographie:
Le Dr Pierre Dukan a bâti en trente ans une méthode qui porte désormais son nom : le Régime Dukan. On évalue aujourd'hui à plus de dix millions le nombre de personnes adeptes de ce régime en France.
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