Cessez De Manger Vos Émotions - Brisez Le Cycle De La Compassion Alimentaire Format Beau livre

Cessez De Manger Vos Émotions - Brisez Le Cycle De La Compassion Alimentaire - Huot Isabelle

Name: Cessez De Manger Vos Émotions - Brisez Le Cycle De La Compassion Alimentaire
Brand: Huot Isabelle
SKU: 3521342510
Rating: 4.62 (8 reviews)

Format: Beau livre
221 pages

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Note : 4_5

8 avis

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Présentation Cessez De Manger Vos Émotions - Brisez Le Cycle De La Compassion Alimentaire Format Beau livre
- Livre Santé

Livre Santé - Huot Isabelle - 03/01/2019 - Beau livre

Auteur(s) : Huot Isabelle - Sénécal CatherineEditeur : FirstParution : 03/01/2019Nombre de pages : 221Nombre de livres : 1Expédition : 466Dimensions : 21.6 x 15.5 x 1.9 ...

Auteur(s) : Huot Isabelle - Sénécal Catherine

Editeur : First

Parution : 03/01/2019

Nombre de pages : 221

Nombre de livres : 1

Expédition : 466

Dimensions : 21.6 x 15.5 x 1.9

Résumé :
Dites adieu à vos kilos émotionnels ! Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une "petite faim" ? Si votre alimentation est étroitement liée à votre état émotionnel, alors ce livre est pour vous. Isabelle Huot et Catherine Senécal vous proposent de faire la paix avec votre corps et de transformer votre relation avec la nourriture pour, enfin, vous libérer du cycle de la compulsion alimentaire. Fortes d'une grande expérience, elles ont développé des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. En repensant votre rapport aux aliments, en renouant avec les signaux naturels de votre corps et en modifiant les pensées qui génèrent de l'anxiété, vous retrouverez enfin le bien-être que vous méritez tant !

Biographie:
Isabelle Huot est nutritionniste. Elle a créé plusieurs cliniques de nutrition ou Québec. Catherine Senécal est psychologue. Elle a fondé au Québec les cliniques de psychologie cognitive comportementale CHANGE. Elle est spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.

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Avis sur Cessez De Manger Vos Émotions - Brisez Le Cycle De La Compassion Alimentaire Format Beau livre - Livre Santé

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Note : 5 Enfin une solution durable pour retrouver le plaisir de manger, sans culpabilité ni anxiété.

par cpcp267 (Voir ses avis) le 16/03/2019

Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une fringale? Ce livre est pour vous!

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Note : 5 Un livre pertinent

par Virginie (Voir ses avis) le 10/07/2024