Mon Cahier Ayurveda de Eloïse Figgé Format Grand format

Mon Cahier Ayurveda - Eloïse Figgé

Collection: Mon cahier
Format: Grand format

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Note : 5 2 avis sur Mon Cahier Ayurveda de Eloïse Figgé Format Grand format - Livre Santé

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Note : 5 Mon cahier ayurveda

par Sousou34 (Voir ses avis) le 16/09/2023

Parfait. Livre très intéressant.
Bien bien bien bien

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Note : 5 Petit cahier idéal pour démarrer avec l'ayurveda

par niniben (Voir ses avis) le 16/10/2021

Petit cahier comme on a l'habitude d'en trouver à présent, un peu sur tout. Très complet, contenu sérieux présenté sur un ton léger et
humoristique. Permet de comprendre les bases un peu compliquées de l'ayurveda. Un bon achat.

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Livre Santé - Eloïse Figgé - 02/01/2020 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Eloïse Figgé

Editeur : Solar

Collection : Mon cahier

Langue : Français

Parution : 02/01/2020

Nombre de pages : 93

Expédition : 170

Dimensions : 22.0 x 17.0 x 0.8

ISBN : 9782263169618

Résumé :
Booster son bien-être avec l'ayurveda, c'est possible ! Originaire d'Inde et soeur du yoga, l'ayurveda est une méthode de bien-être et de santé multimillénaire. Vrai lifestyle, elle prend en compte le corps et le mental pour nous rééquilibrer et booster notre forme. Son secret : une alimentation personnalisée, des plantes & épices magiques et plein plein plein de gestes totalement cocooning ! Avec Mon cahier Ayurveda : Cocoonez-vous ! En ayurdeva, se donner de l'amour et s'occuper de son bien-être sont une routine quotidienne ! Au programme : yoga, méditation, massages aux huiles chaudes, phytothérapie et plein de petits gestes feel good et antistress ! Adoptez l'ayurveda food et suivez des menus épicés et colorés adaptés à votre profil ayurvédique. Une nutrition personnalisée pour être au top de votre forme et optimiser les bienfaits d'une alimentation healthy ! Reconnectez-vous à votre féminité, mettez-vous à l'écoute de votre corps, de vos cycles et des fluctuations émotionnelles qui l'accompagnent, prenez soin de votre beauté... L'énergie féminine est belle et puissante, soyez fière. En mode girl power ! Lancez-vous dans une détox ayurvédique de 3 jours, pour alléger votre corps et votre mental. Objectif : vous recentrer sur VOUS, pour revenir encore plus forte et pleine de peps !

Biographie:
Eloïse Figgé est praticienne en Ayurvéda, prof de yoga, blogueuse et auteure. C'est en Chine, à la suite de problèmes de santé, qu'elle découvre l'Ayurvéda. Formée à Bali, aux Etats Unis à l'Ayurvedic Institute, en France au centre Leela puis en Inde auprès du Dr Hari, elle exerce aujourd'hui en France, où elle donne des consultations en Ayurveda, organise des cures ayurvédiques, des stages de yoga et des workshops. Passionnée de cuisine healthy, elle a co-écrit AyurvédaFood (Mango, 2016) et elle collabore à Esprit Veggie. Retrouvez-la sur son site hello-ayurveda.com, sur Instagram : @hello_ayurveda et sur Facebook : Eloïse - Ayurveda.

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