Emotions, Mode D'emploi - Les Utiliser De Manière Positive - Petitcollin Christel

Note : 5 toujours avoir sur soi

par dadamo (Voir ses avis) le 12/11/2024

Au début du livre j'ai cru me retrouver dans le Disney: Vice versa, avec joie , colère, peur et tristesse. Ça m'a fait un effet b?uf, zut dans quoi je m'embarque.
Finalement l'autrice nous montre que, oui, ces 4 émotions sont présentes dès la naissance, le soucis se sont toutes les émotions parasites qui vont se greffer et nos émotions de bases changer si on y prête pas attention. Un peu comme si on décidé de vivre qu'avec une seule émotion et de supprimer les autres. Au final c'est un foutoire sans nom.
Tout se passe par étape, chaque émotion est expliqué et on nous montre comment l'apprentissage peut la rendre étrange, bizarre, trop exacerbée voir éteinte. L'autrice nous montre que nos émotions sont normales et on a besoins des 4. On ne veut pas les contrôler mais vivre avec.
J'ai aimé le parallèle avec la voiture, sans 4 points elle serait inutilisable ou dangereuse , il en va de même pour nous.
De plus, étant un petit recueil on peut vite s'y retrouver quand une émotion prend le dessus, et comme un dictionnaire des maux nous permettre d'analyser et mieux appréhender.
Merci de m'avoir permis de mieux les comprendre, de mieux verbaliser et appréhender la vie. Car oui il n'y a rien de mieux que de les vivre et les aimer.

Note : 5 Livre simple et efficace

par omnamahsivay (Voir ses avis) le 25/10/2021

Un petit livre très simple et bien expliqué sur les émotions

Note : 5 pratique

par guillaumecer (Voir ses avis) le 02/02/2019

Petit livre sympatique et rapide à lire. Il donne de bon bon conseils et explique les choses de manière simple d'acces

Note : 4 Sympathique

par arakune (Voir ses avis) le 08/07/2018

Un petit livre qui se dévore très vite, remplis de nombreuses astuces bien senties.