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Qu'est-Ce Qu'on Attend Pour Vivre Mieux ? - Nutrition, Forme, Mental, Sommeil, Corps : Les 5 Clés De La Longévité -

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    couverture souple, grand format , très bon état. Coins légèrement abimer. 4586393 - Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ? : Nutrition, forme, mental, sommeil, corps : les 5 clés de la longévité, Cohen, Jean-Michel, J'Ai Lu, 2018

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      Présentation Qu'est - Ce Qu'on Attend Pour Vivre Mieux ? - Nutrition, Forme, Mental, Sommeil, Corps : Les 5 Clés De La Longévité ...

       - Livre Santé

      Livre Santé - 17/10/2018 - Poche

      Editeur : J'ai LuCollection : J'ai Lu Bien-ÊtreParution : 17/10/2018Nombre de pages : 384Nombre de livres : 1Expédition : 230Dimensions : 17.8 x 11.1 x 1.7 Résumé...

    • Editeur : J'ai Lu
    • Collection : J'ai Lu Bien-Être
    • Parution : 17/10/2018
    • Nombre de pages : 384
    • Nombre de livres : 1
    • Expédition : 230
    • Dimensions : 17.8 x 11.1 x 1.7
    • Résumé :
      Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ? Nutrition, forme, mental, sommeil, corps les clés de la longévité. Que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus, il est toujours temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie ! Dans ce nouveau livre, Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme, autour de 5 piliers : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. Rien de difficile, il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie... Mais tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n'amène rien de bon ! C'est si simple de vivre mieux !

      Biographie:
      Jean-Michel Cohen est nutritionniste. Auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers, il anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

      © Notice établie par DECITRE, libraire

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