La Méthode Chopra Pour Perdre Du Poids - Chopra Deepak
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Présentation La Méthode Chopra Pour Perdre Du Poids Format Broché
- Livre SantéAuteur(s) : Chopra DeepakEditeur : EyrollesLangue : FrançaisParution : 12/02/2015Nombre de pages : 294Nombre de livres : 1Expédition : 515Dimensions : 24 x 15.5 x 1.7 ...
Résumé :
Les régimes, vous connaissez. Ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter, les recommandations d'usage, les produits miracles et les cures en sept jours. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Pourquoi les kilos perdus reviennent-ils aussi vite ? Peut-être parce que vous ne savez plus de quoi vous avez réellement faim. Deepak Chopra, médecin endocrinologue, vous invite à suivre un programme corps-esprit pour rééquilibrer votre appétit, en agissant sur les messages que votre cerveau envoie à votre corps. Il ne s'agira pas d'un régime, mais d'un véritable éveil à la pleine conscience. En appliquant les principes ancestraux de l'ayurvéda et les exercices qui ont prouvé leur efficacité au Chopra Center, vous retrouverez durablement votre poids de forme. Pour maintenir les bénéfices de la méthode au quotidien, 40 recettes gourmandes vous sont proposées en fin d'ouvrage.
Biographie:
Deepak Chopra est médecin endocrinologue fondateur de l'Association Américaine de Médecine ayurvédique et du Chopra Center for Well Being (Californie).
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