Le Programme Okinawa - Denaud Patrick
- Collection: Pocket. Evolution
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2008. In-12. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 316 pages. Quelques rousseurs.. . . . Classification Dewey : 646.72-Soins de beauté
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Avis sur Le Programme Okinawa de Denaud Patrick Format Poche - Livre Santé
1 avis sur Le Programme Okinawa de Denaud Patrick Format Poche - Livre Santé
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Présentation Le Programme Okinawa de Denaud Patrick Format Poche
- Livre Santé
Résumé :
Avec les progrès de la médecine, nous avons gagné, en quelques décennies seulement, près de vingt ans d'espérance de vie. Mais si vivre longtemps est une chose, bien vieillir en est une autre. Aujourd'hui, nous voulons profiter pleinement de notre longévité. Sur l'île d'Okinawa, au Japon, les centenaires sont trois fois plus nombreux qu'en France et restent en bonne santé jusqu'à un âge très avancé. Patrick Denaud, journaliste et grand voyageur, s'est rendu sur place pour percer leur secret : régime alimentaire, rythme quotidien, exercice physique, spiritualité, gestion du stress, autant d'éléments qui constituent le " Programme Okinawa ". Avec l'aide du docteur Dominique Pierrat, gérontologue, il a élaboré une nouvelle cure de jouvence : en écoutant leurs conseils, apprenez à bien vieillir.
Biographie:
Patrick Denaud est grand reporter. Passionné par le Japon, il est l'auteur du " Que sais-je ? " consacré aux arts martiaux. Généraliste, diplômée de gérontologie clinique, le Dr Dominique Pierrat est le médecin-conseil du magazine Top Santé.
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